<meter id="frfzh"><i id="frfzh"><track id="frfzh"></track></i></meter><mark id="frfzh"></mark>
      <meter id="frfzh"><ruby id="frfzh"><big id="frfzh"></big></ruby></meter>

          <font id="frfzh"></font>
            <font id="frfzh"></font><meter id="frfzh"></meter>
          1. 如何提高免疫力?讓康寶萊告訴你怎么做

            2022年01月29日 22:47:35

              據《健康時報》報道,一項針對杭州市白領一族健康狀況的調查顯示,頸椎病、腸胃不適、視覺疲勞已經成為辦公族面臨的三大傷害。在這種情況下,健康與生活質量就顯得尤為重要?祵毴R作為一家大健康企業,致力于積極向公眾傳遞健康生活理念,助力提升全民營養健康意識,并引導人們形成健康的生活方式。讓我們跟隨文章一起了解如何改善亞健康狀態,重拾健康生活。

              圖片來源:pexels(可免費使用)

              長期飲食不規律和不健康也是導致腸胃不適的因素之一。北京中醫藥大學東方醫院消化內科副主任醫師胡立明強調,胃是有正常的生理節律的,長期飲食不節和不潔,會打亂胃的生理節奏,出現腹脹、打嗝、腹瀉,并可能導致慢性胃炎。

              身體是革命的本錢,要想工作做得好首先得有一個健康的身體,想要走出亞健康的生活狀態需要從科學運動開始,日常生活中可以跑跑步,戶外慢跑或者在跑步機上跑都可以,這不僅能夠釋放工作帶來的壓力,也能讓自己精力充沛,以更好的心理狀態迎接全新的挑戰。女性還可以通過做瑜伽、健身操的方式,放松自己的肩頸,讓自己在循序漸進地堅持中調理亞健康。

              圖片來源:pexels(可免費使用)

              除了從運動上緩解亞健康的癥狀之外,健康的飲食也是緩解亞健康狀況的有效方法。健康的生活離不開健康的飲食,對于一些辦公族而言,沒有時間做一日三餐,也保證不了餐食的營養與衛生的話,選擇營養奶昔也是一種很好的補充營養的方法。

              如果是日常生活中補充營養的話,可以嘗試用康寶萊蛋白營養粉沖泡成一杯營養奶昔,康寶萊蛋白營養粉以大豆分離蛋白為主要原料,添加多種膳食纖維、維生素和礦物質等多種營養素,可以幫助我們補充營養,達到每日膳食平衡,并且還具有多種口味,如:芒果、椰子、紅豆薏苡仁、抹茶等。

              圖片來源:小康素材-康寶萊資源中心

              如果運動人群,想要通過改善飲食追求更好的運動表現,可以試一試康寶萊H24系列運動營養粉,運動營養粉專為喜歡運動且想要控制能量的人群設計,甄選高品質牛奶蛋白,并添加了多種維生素和礦物質,可以隨時食用。

              圖片來源:康寶萊官網

              但我們食用奶昔要講究科學:健康的飲食方式應該是食用健康的天然食物,少鹽、少油、少糖,清淡?蓪I養奶昔作為三餐中的一餐(或兩餐),另外搭配適量的新鮮蔬菜或水果,以控制每日熱量的攝入。切不可把奶昔當作一日三餐過量食用!吨袊用裆攀持改(2016)版》修訂專家委員會委員、北京大學第三醫院運動醫學研究所研究員常翠青表示,對于成年人來說,輕體力勞動者每天能量攝入量男性為2250kcal,女性為1800kcal;中、重體力勞動者或活動量大的人,每天能量攝入應適當增加300-500kcal。如果每日三餐全用奶昔代替,那每日的熱量攝入必然無法達到標準。

              因此,大家在忙碌生活和工作的時候,也要好好照顧自己的身體。正如康寶萊所提倡的“營養+運動”理念,才是正確的健康生活趨勢。所以科學膳食、合理運動,適時地長期堅持健康的生活習慣,才能最大程度地遠離亞健康,讓身體更健康。

              文章內容僅供閱讀,不構成投資建議,請謹慎對待。投資者據此操作,風險自擔。

            [編號: H002]
            分享到微信

            推薦

            新聞

            大疆重磅新品殺到 海報暗指Mavic 3無人機

            根據此前爆料,大疆Mavic 3無人機就采用了雙攝方案,一個是2000萬像素24mm的M4/3畫幅廣角,f2.8光圈,支持5.2K/30P視頻拍攝,還有一個1200萬像素166mm毫米等效的長焦的鏡頭,據說支持4倍光變,28倍數字裁切。   

            互聯網+

            數字化 家裝行業的蝶變之道

            一直以來,家裝行業的玩家們都在尋找著流量。傳統時代如此,互聯網時代同樣如此。從某種意義上來講,互聯網時代的來臨,真正將家裝行業尋找流量的特性發展到了極致。借助互聯網的方式,家裝玩家們將一切可能的流量全部被收割殆盡。

            融合

            阿里云 騰訊云和華為云三家共逐鹿 金融云大局已定

            隨著金融云建設進入深水區,以阿里云、騰訊云和華為云為代表的的云服務廠商們又有哪些新的布局?

            創投

            差旅天下2021年三季度利潤增長73.71% “技術創新+模

            2021年前三季度,差旅天下(430578)營業收入較上年同期同比增長126.47%;歸屬于掛牌公司股東的凈利潤較上年同期同比增長73.71%。截止三季度末,基本每股收益已達到0.20元/股,同比增長66.67%。

            女人与狥交下配A级正在播放

                <meter id="frfzh"><i id="frfzh"><track id="frfzh"></track></i></meter><mark id="frfzh"></mark>
                <meter id="frfzh"><ruby id="frfzh"><big id="frfzh"></big></ruby></meter>

                    <font id="frfzh"></font>
                      <font id="frfzh"></font><meter id="frfzh"></meter>